2009年2月27日星期五

三、维护婚姻的完整性

在婚姻中若要持续的彼此相识、相爱、相守一生,除了要“花时间与心思经营”,要“尊重接纳不一样”,也当“维护婚姻的完整性”。

上帝所安排的婚姻模式乃是一男一女,一夫一妻,一生一世的委身。耶稣曾说:“上帝所许配的,人不可分开”(太19:6)。今天的时代,很多人都不尊敬婚姻,而把婚姻看成儿戏。从离婚率不断飙升就可看出。另外,“外遇”的遭遇,也破坏了婚姻的完整性。故此倘若要在婚姻中,能与配偶相守一生,牵手一世,白头皆老,我们就当竭力的保守自己,免受各样的诱惑。

撒旦的谎言


首先我们要来看,撒旦的谎言如何破坏我们维护婚姻的完整性。要是你问10个已婚人士,你是有过这样的想法,“别人的妻子或丈夫,比自己的妻子或丈夫更好”。你会惊讶发现,大部分的人都回应说,“有”。

要是我们相信撒旦的谎言,我们就会自然而然的去留意,去发现别人的妻子或丈夫有多好,然后批评及埋怨自己的配偶怎样不够好。即是这样,我们就忽略了去欣赏,也不会以自己配偶为荣。可是同时间,在“外面”却有许多人,懂得欣赏我们配偶的优点,也很喜欢靠近她或他。而这“许多人”可以是单身者,甚至已婚者,是年轻的,又或是中年人士。

有时,我们常以为这种遭遇只临到那些长相还不错,又年轻,加上有少许魅力,事业稳定,生活过的去的已婚者,才可能会出现“被别人盯上”的可能性。然而实际情况不完全是这样,在婚外情的个案中,你会发现有的男人出轨的对象,竟然是年级比他大,样貌普通,又不是有很多钱,只因她有一颗温柔的心,懂得聆听,懂得安抚就能把一个男人从对方手中抢夺过来。

所以千万不要听信撒旦的谎言,反要相信,“我的配偶,乃是最好的,是上帝为我量身定做的”。我们应该努力去发现自己配偶的好处及特点何在,而不是去注意“别人的”有多好,多棒等。

个人软弱

其次,知道及克服自己的弱点何在也能更容易在诱惑中站稳脚步。对于男人,要知道眼睛是很敏感的。男人对性的反应是从眼睛入门。也就是说,当男人看到一个漂亮的女孩经过时,他会去注意。要是有一个漂亮的女子,身上穿著低胸,紧身,超短裙在他面前经过时,很少男人会假装看不到,或马上转移焦点,不去看她。这样的一种处境对于时下的风气来说,已是很普遍的事。

你说,为何女性喜欢愈穿愈短、愈穿愈少、愈穿愈薄呢?纯粹是跟时尚,跟潮流走吗?还是,在她们的内心中也期待吸引男人的注意?无论如何,这样的一种风气,似乎每况愈下。

另外,随着媒体的方便,在网络上你可以看任何你要看的东西。“色情照片”也可以无孔不入的侵入我们的网子或电邮。只要不小心,或没有坚强的心志,我们就受其干扰,更何况有些人,是故意在网上浏览,只是为了满足眼目的情欲。当一个男人掉进色情网站时,严重的会上瘾,也会在他们夫妻的关系中产生负面的影响。例如,将自己妻子与网站中的主角作比较,甚至在性生活上,也会要求妻子模仿及达到某些标准。有的,由于沉迷色情网站,就过放纵的生活,乱搞婚姻以外的性关系。这样,就离弃了维护婚姻的完整性。在此,我要声明,沉迷色情网站,并非男性的专利品,女性同样会掉进这样的危机,并难以自拔。

对于女性,“甜言蜜语”是她们的最爱。无论是单身还是已婚女士,都对甜言蜜语特别留心。我们很难明白,为何女性对于男人的甜言蜜语,那么敏感。这样的一种需求,除了是女性的基本需要,它也可成为女性的绊脚石。故此,女性们当谨慎,免得被不负责人男的抓住你的特点,以至明知到对方动机不良,心术不正,还是把耳朵就贴在男人的嘴巴上。

妻子在家是否期待听到丈夫的称赞和赏识呢?这是一定的。因此,在这里,我要鼓励所有作丈夫的,要学习用言语表达,你对妻子的赏识或任何的感激。因为,要是你不讲,而她又期待,很可能他就往外面去听。

一般上,听到甜言蜜语的女性,除了觉得开心,被赏识,被注意外,她的心也会容易被触动,防备的心就慢慢的松懈,转为开放自己,容易接纳和喜欢接近对方。凡存心作恶的男人,都懂得女人这方面的特点,可以演变为她们的弱点。故此,在和女性交往及相处时,使用花言巧语和甜言蜜语来讨女性的欢心,以至许多女性因而掉进他们的爱情圈套。

综合男性和女性的弱点,提醒我们,不要以为那些事只会发生在别人身上,但不是我。存这样观点的人是最危险,最没有危机意识的人,他们是最容易侵犯婚姻的完整性。

以真理为标准

第三,抗衡破坏婚姻完整性的另一个原则,乃是以真理为标准。圣经真理对于婚姻的教导是明确和容易遵行的。耶稣曾说过,上帝所设立的婚姻,人不可分开。按上帝的设计和心意,夫妻必须是一男一女、一夫一妻、然后按婚姻誓约的内容,彼此的委身更是一生一世的。 此外,圣经也教导我们,性是美好的,乃是上帝赐予男女在婚姻中的恩物,目的是要他们可以生养,可以彼此保护,可以享受在性里的欢愉。任何一对夫妻只要遵行上帝对婚姻的准则,他们的婚姻是蒙福的,他们的关系是健康的。

要是我们离开真理,就会以人的看法为标准。这样,同居、抡搞男女关系、交换夫妻、找妓女出轨等也不觉得有什么问题。还记得,精力旺盛论吗?它鼓励男人,只要有需要可以在外面有性生活。只要你听信且遵行它,你会体验到隔阂、疏离、孤单、伤害、冷漠等感受就接踵而来。

设立安全措施

为了避免婚姻的完整性受到破坏,我建议你要为自己设立安全措施。我有个规则,就是尽量不载送女同事或女性。要是真的无法避免,我就会建议她坐在后座,然后,我先拨个电话给妻子,告诉他我准备往哪里去,并且车上还有谁,这样可以保护我自己,免受不必要的试探。

我也常提醒自己,最深入的感觉,心里的感受和其他个人内心世界,应该对妻子分享,而不是找一个异性分享。我也知道,我对其他异性的感觉,要是出现什么化学作用,表示要小心,不可陶醉在这样的感觉里,因为很可能我就因此,期望下一次的感觉到来。

如果我们没有设下安全设施,我们的生活就会跟着感觉走。另外,要是我们与配偶的关系出现张力时,我们也会想从其他异性身上找到,被关怀,被尊重的感觉。无形中,它就也许会成为婚姻的完整性缺口,容易受到外来的侵犯。

相识、相爱、相守一生乃是我们对婚姻的承诺。但愿我们愿意花时间与心思来经营我们的婚姻,让爱情的种子持续的开花结果,然后在生命的旅途上夫妻俩人懂得尊重接纳彼此的不一样,视彼此为上帝最好的安排,同时也懂得如何维护维护婚姻的完整性,直到白头皆老,彼此的婚姻还是那么的亲密,那么地吸引人。



2009年2月26日星期四

三次不同的“情人节晚餐”


年蒙上帝的恩典,我们已庆祝了三次的情人节晚餐。

一次是在2月14日晚上,我们被邀请在浦种卫理公会伉俪团契所主办的情人节晚餐聚会。由于我是当晚的讲员,因此就有机会邀爱妻陪同。当晚一共有18对夫妻共同出席。虽然,当晚还有其他夫妻、情侣是该餐馆的顾客,他们都愿意在我开始分享时,把谈话的声量减低,有的还非常注意聆听整个信息。

次,是我们在家里,陪同孩子一同庆祝。主要的目的是让孩子有机会多了解我们的恋爱史,同时也为了给他们一次额外的惊喜,可以“吃西餐”。材料都是自己上Tesco 挑选和购买,然后上网学习如何煮牛扒,需配什么料等。

是我第一次学习配料,没想到煮出来才发现,“太咸了”,无论如何加上其它的装饰,配料,还是很受家人的欢迎。中图就是我们的杰作。看来还不错吧!

2月22 日晚上,巴生长老会夫妻团契,今年第四届举办“情人节晚餐”。25对夫妻当中,有2对来自芙蓉区,2对来自吉隆坡,其他则来自巴生区附近的弟兄姐妹和朋友。我们今年的主题是“相识、相爱、相守一生”。我在部落格所分享,关于“相识、相爱、相守一生”内容,其实就是当晚我在他们当中分享的勉励。

亲自邀请桂金的大哥和大嫂参与,我们觉得非常荣幸,因为能让他们有机会在忙碌中,停下脚步,体验情人节晚餐的优美和甜蜜,而这个美好体验乃是处于筹委会们精心设计的结果。

下是大哥和大嫂第二天发送给我们的短训,内容说到:“谢谢你们为我们准备的一切,你们唤醒了我们...想应该想,做应该做,注意该注意的事项...再次谢谢...TQ...alikato...terima kasih...^^祝:幸福快乐...”。

下图:我们与桂金的大哥大嫂合照

们对于婚姻家庭信念乃是,“任何有助于夫妻关系得以成长或被建立的活动,都应当被推广,被支持”。因为,我们虽然多付出一点心血,却能让参与的夫妻,感触良多,有的也因此被我们的热诚“感染”而重新出发,重建他们的关系

2009年2月25日星期三

二、尊重接纳不一样

个丈夫,新婚不久,在一次的餐桌上,很冲忙的把饭吃完。过后,他发现对面的妻子竟然还没有开始吃,同时泪水框框的看住他。霎那间,他也不知道发生什么事?太太为什么会哭泣?为什么还不吃饭?

过两人沟通后才发现,原来是俩人原生家庭背景的不同,影响了他们婚姻生活。其实,婚前这位丈夫平时在家吃饭是以很快的速度完成,不但他是这样,家人成员也是这样,因为一吃完晚饭他们就要在夜市摆档。反之,女方的家庭背景却不一样,他是独生女,因此吃饭时间是他们家人在一起谈话,交通,分享的好时光。她们可以慢慢的吃,边吃边谈话,享受整个过程。

个不同背景的夫妻,生活在一起时,如果忽略了双方原生家庭的影响,就会面对关系的张力,而这张力是藉着在自然生活方式下,如吃饭,因为没有敏锐对方的不同而产生。另一个引发张力的原因乃是,我们很在意自己的生活方式,并认为自己的观点是对的,是标准的,对方应该配合我,或按照我的理想来表象他的行为。以至当对方达不到我心中的尺寸时,我觉得生气是有理由的。

夫妻相处,有太多不一样的地方,是需要我们以尊重接纳来回应,而不是以无理的要求来反击。为什么我们要尊重接纳不一样呢?
1.因为上帝造男造女,本来就有差异。
譬如一般男人比较重视目标,女人却重视过程。男人比较理性,女人比较感性。男人比较往前看,女人喜欢往后看。男人喜欢看整体,女人喜欢看细节。男人喜欢谈事情,女人喜欢谈感情。

2.因为天生的个性不同。
天生的个性是自然倾向的,有的人是比较外向,有的却是内向;有的步伐快,有的步伐慢;有的重工作,有的中关系。这些不一样的倾向会产生不同的个性。而在个性上,没有分怎样的个性比较优越,比较强,比较好等,他们只是不一样。
3.因为原生家庭不同。
有的父亲在家是从来不做家务,因此当他的孩子进入婚姻时,很可能他会认为家务是女人的责任范围。又或要是一个女孩从小看到他父亲,在睡前一定会检查家里的窗口是否关上,灯是否熄完。等她踏入婚姻时,要是她的丈夫没有主动去关窗口,没有熄灯,她就会觉得着丈夫不尽责,这是不被允许的。

受原生家庭所影响的生活习惯,只要不违反真理,只要没有抵触道德,都应当被尊重接纳。因为两人是在完全不同的背景下上长。
4.因为是上帝把我们结合在一起。
如果我们相信夫妻关系不是建立在缘份的基础上,而是建立在上帝的怜悯与恩典下,我们就要学习尊重接纳彼此的不一样。“缘分”是会改变的。有缘时,就来相聚;要是缘份已尽怎么办?各分东西吗?既然夫妻的结合是属于上帝的引导,圣经也说神所结合的,人不可分开。那我们就应该尊重接纳我们的配偶,因为他/她乃是上帝为我们的需要所需配的。要是我们无法尊重接纳我们的配偶,也表示我们不能接纳配偶是上帝为我们预备的最好礼物。
5.因为尊重接纳是成熟之爱的一种表达。
在尊重接那里,我们是在向配偶表达你是特别的、是宝贵的、你不一样。我不会将你与任何人作比较,我也不会骂你没有用,你恨苯,你是魔鬼等。反之,当我知道你是上帝为我预备的最好礼物,我就要好好地珍惜你、疼爱尼、保护你、建立你、扶持你;而不是伤害你、拒绝尼、羞辱你,或想改变你。

为何尊重接很重要?

为有了它,关系就能在一个安全,不受威胁,非常轻松、自然的环境下成长。有了它,人在敢活出自己,才敢讲真话。少了它,人们就会自我保护,不愿敞开自己,不会讲真话,不敢面对自己的弱点,因为担心被配偶嘲笑、被配偶拒绝或被攻击。
如何尊重接纳不一样?

尊重反面,我们可以培养“不替他/她做决定”的习惯。无论有什么关乎配偶的事,我们让配偶自己决定,这是一种尊重的表达。又或就算是在自己权力范围内的事宜,在作某些决定时,可先听听配偶的意见。当配偶被动员参与决定时,肯定感受到你对他/她的尊重。

不在众人面前或在孩子面前,甚至只有俩人相处时,批评、论断或攻击对方,也是对配偶尊重的一种表示。

接纳层面,我们当学习的乃是根据上帝的信实和他性情的可靠来接纳配偶。意思说,既然配偶是上帝为我预备的,是他把配偶带进我们的生命中,不是因为随缘,所以我可以相信上帝不会配错。即或他/她有某方面的特点(弱点),不完美,我还是接纳他/她。

种接纳,是超越了常人的标准,一般人在选择是否要接纳配偶时,总是以对方的行为表现,或对方的成就如何,又或根据自己心中的喜好及尺寸。
但愿我们能谦卑的在两性关系上,藉着彼此尊重接纳不一样之处,赢得对方的信任、鼓励和肯定,持续地在夫妻关系上迈进。

相关文章:
夫妻中的接纳


2009年2月24日星期二

一、花时间与心思经营

让对方感觉被爱”,“被疼惜

恋爱时,男女双方经常会惦念对方,并在感情上难分难舍,甚至觉得一日不见如三秋。这种惦念的强烈感觉,除了在见面时容易表达出来,在平时的沟通里,如情信、电邮、短讯、电话中也表达得淋漓尽致。另外,在约会时,我们总肯花时间,花钱在对方的身上,我们会想尽办法讨对方的欢心,我们说“为了你,我什么都愿意”。至于一般的礼让,迁就,细心动作,我们都愿意留心去做。

这样的一种互动关系,很容易让对方感受到“被爱”、“被疼惜”、“被尊重”、“有你陪伴,感觉真好!”
婚后,我们是否仍然有花时间、花金钱、花心思来经营彼此的关系呢?我们的另一半,是否还能从我们口中的言语,从我们的行动中感受得到“被爱”、“被疼惜”、“被尊重”、“有你陪伴,感觉真好”呢?

其实,任何植物的生长,都需要基本的生存条件,这包括阳光、水、空气等等。任何美丽的花园都因为经过园丁努力的除草、浇灌、施肥、修剪的结果。同样的,每一对情侣关系,恋爱时只要肯花时间和心思经营,一定会像一个美丽的花园,会开花。然而,一个美丽的花园,如果要持续像花园,不被荒废,就需要有园丁持续在管理。
婚后的关系也是这样。婚前的美好关系,不会在婚后自然而然的发展下去,故此夫妻的关系若要持续亲密和谐成长,俩人就当继续努力去耕耘,而花时间与心思却是促使关系成长的基本条件。

单是停留在感觉上是不够的


记得,男女交往中,彼此的认识是不能只停留在“感觉上”或追求“亲密”行动上,不然生命与生命之间还没有真正的交流或被认识。
有婚姻专家就建议,一对男女在恋爱期间,应该注意以下五个层面的交流,而这五个层面也是婚后的夫妻需要进行的,否则就难以有深入和全面的彼此认识。

1.理性上的认识与交流
理性上认识和交流乃是指我想要了解对方的立场何在!他的价值观是什么?他会如何处理事物等。他喜欢孩子吗?为什么?他怎样看钱?看事业?看政治?看家庭等等。


2.社交上的认识与接触

尽量去认识对方的人际关系,人际技巧如何!他如何与家人沟通?他对朋友忠诚吗?他的朋友是谁?对他的生命有何影响等?


3.情感上的认识与尊重
每个人都有喜、怒、哀、乐,都有情绪的波动。什么会叫他开心?生么会叫她担忧、难过、受伤、生气?他生气时,期待我怎样对他?他怕什么?我可以怎样不冒犯他?


4.身体上的认识与保护

他的身体健康吗?是否有遗传的病?他喜欢运动吗?他的饮食习惯如何?他爱吃什么?我可以怎样不伤害她?


5.灵性上的认识与追求

他对信仰是否坚定?他有读经和祷告吗?多久一次?他有参与什么服事?他会传福音吗?他是否渴慕成长?他是否过敬畏神的生活? 以上五个层面犹如一颗星的形状,星的每一个角代表一个层面,在恋爱时,我们应当让这五方面,一起的成长,这样我们的认识,才可说是比较深入和全面的。

要是我们在婚前,忽略了这五个层面,现在就当立即补救,否则等到孩子们长大离开家后,也是进入到婚姻的空巢期时,夫妻俩人因家里没有孩子同住,不知道要讲什么?没什么话题可谈?甚至感觉和陌生人在一起。这是非常不幸的遭遇,这也是为何很多婚姻,一踏进入空巢期时,就不要去面对彼此,而宁可选择离婚的其中一个原因。


让我们不要每天至为生活忙,学习安排时间,花一点心思,好好的与配偶建立让他/她“心动”、“被疼惜”的感觉吧。在这同时,也尝试应用以上五个层面,能引导你们更深入认识彼此的建议吧! 愿上帝赐福你,今天比昨天更爱您的配偶,更认识彼此


2009年2月23日星期一

相识 相爱 相守一生

自由恋爱的社会中,婚姻普遍上都是先从俩人相识开始,之后要是有“来电”,他们就进一步的交往相识,让这爱情的种子在心中慢慢的从明芽进入生根、长幼苗、长叶子,直到开花结果,也就是走进红毯的另一端-结婚。婚后,俩人期待能相守一生,牵手一世,白头皆老。故此,我们也可以说,《相识,相爱,相守一生》是自由恋爱的一个过程与期待。

后,夫妻俩人是否还需要“相识”及“相爱”呢?
答案是肯定的。因为婚前俩人的认识无论是相识1年或爱情长跑5年,彼此的认识还是属于“片面”,属于“有限”,而不是全面或整体的。

如何在婚后持续的相识、相爱、相守一生呢?
请持续阅读以下文章吧!

一、花时间与心思经营


二、尊重接纳不一样

2009年2月21日星期六

单亲并不羞耻 这是一种遭遇

单亲妈妈不是一项羞耻,而是一种遭遇。“这是我对单亲妈妈讲座的最大收获。这观点提醒我,应当怎样正面地看待单亲妈妈。

据 洪信慧传道表示,2007年我国有70至80万个单亲家庭,而2006年则只有65万。她们都需要经济、教养孩子、支援系统等层面的援助。她声称在美国的一项调查 中显示,单亲家庭贫穷的比率远比双亲的相差5倍。对于孩子的问题,也比双亲家庭多4倍。

虽然我国没有最近单亲家庭调查处境报告,根据陈仪乔曾在2004年以马来西亚妇女发展协会主席身份发表一份单亲妈妈的调查报告,有关调查是由该协会在20037-10月之间进行,对象是华裔单亲妈妈,共访问了1,219名单亲妈妈,调查所得包括:

* 80%的受访单亲妈妈月入少过一千令吉

* 40%的受访单亲妈妈每月收入少过5百令吉,她们之中,有83%至少有一个尚在求学的孩子

*在所有的受访单亲妈妈之中,有三份之一有13个在求学的孩子

*只有39%的单亲妈妈拥有自己的住屋
详情资料请到网上阅读

可见单亲妈妈的遭遇,不得不及时给于援助,否则社会将进入病入膏 盲的状态。更何况按数字显示,单亲家庭的数字,每年都倾向新攀高。恭请私人界、商业界、法律界等朋友及有心人士共同努力,打造一个关爱的社会,从支援和关怀单亲妈妈开始。

为基督徒,上帝的话提醒我们,“在神我们的父面前,那清洁没有玷污的虔诚,就是看顾在患难中的孤儿寡妇,并且保守自己不沾染世俗。“(雅1:27)可见上帝对于遭遇单亲的妈妈是何等的施恩、怜悯。即是这样,愿我们能多付出一点的爱心,去关心单亲妈妈的需要,绝不以藐视的眼光来看待他们。反之,伸出我们的援手,结合左邻右舍,社会机构、团体,齐来关心他们的生活,工作,孩子等。

们需要从具体开始,在这里特别请求住在雪州巴生区的朋友,要是您对于单亲妈妈的关怀有所心动,但却不知道如何进行,欢迎你主动地与我们联络。让我们为单亲家庭献出一点点爱心吧!
此外,要是您已婚,鼓励您花心思、花时间的去营建你们的夫妻关系,因为一个稳固的婚姻关系不但能祝福身边的孩子,也有力量参与单亲家庭的关怀。

另外,巴生长老会,每个月有两次“妈妈小组“,是特别给妈妈们“交流”和学习“如何教养孩子”。
日期:每个月的第一和第三个星期天早上11am-12.30pm。

联络电邮chaiseongseng@gmail.com
电话:017 2120707 周桂金导师

2009年2月20日星期五

单亲妈妈公开讲座

最近从网站上,读到关于“单亲妈妈真难”的文章,心里实在有许多的感触。与您分享,盼望引起您的关注。


文章说到:“没有哪个女人不渴望温馨幸福的家庭,至少在遇到困难时,希望身边有人能搭把手。可单亲妈妈们发现,想重新组织一个家庭太难!


之一 再婚难:单亲妈妈往往在30岁以上,这个年龄已没有什么优势可言,再加上孩子的拖累,可选择的范围无形中大大收缩。


之二 孩子教育难:单亲家庭的孩子比较孤独,更易产生心理隔阂,这一点,许多单亲妈妈都深有感触。毕竟孩子在成长过程中缺少了一个重要环节,单靠母亲的关爱,是代替不了父爱的。


之三 社会歧视:单亲妈妈不但要承受生活的重负,有时还不得不遭遇来自社会的歧视。”详情请看:www.jpdb.net/view_news.asp?newsid=1604


今晚,我们夫妻团契特别举办了一场“单亲妈妈”的公开讲座,邀您前来聆听,共同在巴生地区关心单亲家庭的需要。


主讲人:洪信慧(现任《使宣》“单亲妈妈互助会”事工主任)

讲题:单亲妈妈面面观

日期:20/2/2009(星期五晚上)

时间:8.30pm-10pm

地址:巴生长老会副堂(巴生福建会馆下对面)

联络人:陈志鸿 019 3341531 陈月云 016 3939955


2009年2月18日星期三

好的倾听习惯会促进夫妻沟通

曾否与一位很会倾听的朋友交谈过?你发现当你在讲话时,他神情灌注,十分集中精神的在听你在讲话,有时点点头,偶尔还露出微笑的脸孔,让你愈讲愈觉得有意思,同时也感受到轻松,没有压力。你还能记得他/她是谁吗?

是你在与人在沟通时,对方目不转睛看着报纸,从不跟你有眼神的接触,你的感受会如何?你会觉得不被尊重吗?你可以享受与对方这样的沟通吗?

的倾听,乃是指我们要“留心”、“专心”、“用心”、“花心思”的去聆听别人在说话。除了有眼目的交流,身体语言也当配合(如点点头),表示有兴趣,过程中从不打岔,也就是不打断对方的话题,又或不自以为聪明的去打断对方的话题,然后总结说“你不用讲拉”我知道你想要.....是不是?这是还未听完,就先为对方作总结的一种做法。按圣经的教导说“未曾听完先回答的,便是他的愚昧和羞辱。”(箴18:13) 所以在倾听时,千万不要有“打岔”或想要为对方作“总结”的坏习惯。

实夫妻之间沟通的好坏,是和倾听的技巧有直接的关系。当一方在讲话时,倾听的一方一定配合。要是你本来正在阅读,你就应暂时把书本放下;要是本来在看着电视节目,你就当学习暂时把电视关掉,这样你才可能把眼目注意着对方。

好的倾听态度,会让讲的人觉得被尊重,觉得讲得很开心,很轻松,也很享受与你沟通。试试,每天至少听配偶说话15分钟,过程中除了只是含情么默默的望着对方,从不打岔,不说话,看看你们之间的关系又怎样的突破吧!

2009年2月16日星期一

夫妻间如何有讲不完的话题?

沟通里,《聆听》和《回应》及《讲》都是重要的。

问题往往在于我们不晓得如何聆听配偶说话?不晓得如何给于正面的回应!甚至在表达自我时,常因显得不耐烦,导致夫妻间沟通,缺少了幽默感,结果常常觉得话不投机半句多。


在这里,我要鼓励你学习一个简单的聆听技巧,只要你应用在生活中,即见果效。 它的概念很简单,《如何把一个点,变成一条线》。若要达到这样的果效,我们就当学习在聆听配偶讲话时,把焦点放在“了解”上,而不是把焦点注目在“批评”上。

例如:李先生突然向妻子建议要更换一辆新车。


要是李太太把焦点放在“批评”上,也许他立即说:“我反对”,又或说:“你的车不能用吗?现在经济已经不好,你还要换新车?”你是不是钱太多,没地方用?这样的回应,也许对于先生来说,听了很不是味道,也不想多讲下去。这样,一个建议,很快被画上休止符。要是他选择继续讲下去,唯恐会引发不愉快的争执也说不定。


反之,要是李太太把焦点放在“了解”上,她可以不必表示赞同或投不信任票。因为它的重点乃是要“了解”对方。这时,李太太可以问,你有没有想到要换哪一种款式的车呢?大概需要多少钱?你想什么时候购买?那你现在的车怎么处理?我们有预算这笔钱吗?等等(当然是逐渐温柔的发问)。透过询问中立的问题,尝试多一点的去了解“建议”背后,还没说出来的一些事实、看法、感受是什么。这样,一个建议,经过适合的询问和关心,就可以画上许多个“逗号”,这样话题也相对的增加了。


以此类推,在沟通上无论是“一个意见”、“一个请求”亦或“一个事实”都可以透过《去了解》,而不是《给于批评》,达成有说不完的话题,是到双方都能享受彼此的沟通,同时也藉着好的沟通进而更认识对方。

2009年2月14日星期六

夫妻沟通的一般现象


今天是情人节。在此恭祝所有情侣和已婚夫妻,情人节快乐!

希望在情人节这天与您分享有关夫妻沟通的课题。在夫妻沟通上,常有人会因为不了解男女差异、个性不同、生活压力的影响、衍生家庭的背景不同等,造成障碍,以致婚婚后常出现至少有以下7种不同的现象。

1.没话讲

  • 正所谓的酒逢知己千杯少;话不投机半句多。两个人在一起,却没有话题。
  • 有时,我们很难想象,男人婚前追求时,可以是千言万语;求婚时,甜言蜜语;婚后,就三言两语;有儿时,更是不言不语;然后老年时,却自言自语

2.不想讲

  • 认为讲了也没用,他不但帮不到我,还要让他担忧,免得忧郁症发作。
  • 认为讲了也没用,它不可能改变的。
  • 很累,心情不好,不想讲,免得脾气暴躁,火气大。
  • 认为讲也没用,因为在对牛弹琴。对方一点反应都没有。
  • 认为用行动证明我的爱,关心好过把爱挂在嘴巴上。
  • 冷战-表示不理不睬,及无声的抗议。

3.讲不通

  • 鸡同鸭讲,牛头不对马嘴。
  • 每次讲都会吵架,闹到鸡犬不灵。
  • 婚前,男得讲,女的听;蜜月时,女的讲,男的听;婚后,两个人讲,隔壁听。

4.不敢讲

  • 怕踏到地雷,一发不可收拾。
  • 心中有愧,不敢去面对。
  • 怕承认“我错了”会失去尊严。

5.不会讲

  • 也许因为个性内向,受衍生家庭影响的结果。
  • 不知道要如何来形容,如何表达!
  • 平时不愿与接触人群,只是在自己的小天地生活。

6.乱乱讲

  • 十句话不懂有哪一句是真的?
  • 夸张派,无中生有,讲的振振有词,扣人心弦,但听完后须减80%。
  • 每一句都是带着针刺的,听起来会心脏病发作,有时还会吐血。
  • 使用不文雅的词语,及咒骂,一点内涵都没有。
  • 使用威胁性的词语-如我们离婚、我们完了、我们不可能在一起的。

7.讲不完

  • 享受彼此的沟通。
  • 能自然轻松地谈,什么都可以拿出来讨论。
  • 感受到有安全感。
  • 感受到有被尊重,接纳。
  • 懂得聆听,也懂得适度的表达。
  • 其中一人的个性上喜欢讲,另一人的个性是倾向于喜欢聆听。

请问,您们的沟通是在哪一种状况?为了加强夫妻的沟通,建议你做以下的操练:

  • 一起培养共同的兴趣。只要有了共同的兴趣,必能打开更多话题。
  • 学习观察对方的优点,告诉对方你的观察,你的感受。
  • 对于配偶的付出,表示感激。
  • 问对方,今天你最开心或难忘的事是什么?
  • 多喷香水,少吐苦水;多有感言,少有怨言。
  • 倘若你们是基督徒,每天花一点时间在一起灵修。读经过后一起分享彼此的学习,把需要带到上帝面前。
  • 参与附近的夫妻成长小组。一起学习并加强沟通的信念。(这样你能掌握如何有效的聆听,如何回应;如何表达,以致能追求"去了解" 及“被了解”。

2009年2月11日星期三

情人节晚餐:相识、相爱、相守一生

相识到相爱本身就是一个奇特的旅程,因为爱情的种子名芽后,再经过俩人努力的浇灌、除草、施肥,加上充足阳光普照,幼苗因着有良好成长的环境,随着时间的消逝,渐渐长大成型和稳固,也经得起突来的风暴。当然过程中必留下不少甜蜜回忆。等到时机成熟后,俩人在上帝、父母和朋友的祝福下走入红毯的另一端-结婚了。

前恋爱的甜蜜旅程,要如何在婚后持续呢?
但愿婚后的夫妻仍然持续寻求彼此相识、彼此相爱、彼此的相守。因为这样一种的信念将会是通往亲密、和谐及友伴关系的途径。

人节晚餐,是由巴生长老会夫妻团契所举办。我们诚恳地鼓励你,邀请你的情侣或伴侣同来,除了享受情人餐,还能从短讲中学习如何相识、相爱、相守一生。另外,还有其它意外的惊喜呢!

对象:夫妻、情侣
费用:Rm120(一对)
地点:Denny & Partner Restaurant(巴生光华独中附近)
日期:22/2/2009(星期天晚上)
时间:7.30pm
详情请联络:黎志伟016 2406 886 或 陈月云 016 2939 955

注意:只限25对夫妻或情侣参加 *报名数额已满

2009年2月10日星期二

亲子郊游


难得有机会带孩子到公园去郊游。陪他们打羽球、观察大自然、看湖中的乌龟和小鱼、观赏小水族馆,在拍摄几张照片,真是留下美好回忆。

这张照片是拍摄于Shah Alam PKNS公园,您瞧,树上的Bangau鸟,是否睡得很舒服?

鼓励您抽空去哪儿郊游,孩子必定很喜欢。因为除了有宽阔的湖,也有小孩的游乐设备,要是您想来取景,也是值得一游。湖边还有Wet World, 当然是要入门票啦!另一个是您不能错过的鱼店,里面的设备有如小水族馆,不必如门票。

只要抽空3个小时,或半天,就能加强亲子关系,放松心情,享受与自然接触。

您也许还有其他意外的收获呢!

2009年2月8日星期日

夫妻中的接纳


夫妻生活经常会因个性不同,生活习惯不同,男女的差异等产生张力。最普遍的现象包括以下的几个状态;
为什么他吃饭的速度这么快?
为什么他用过的东西不能放回原位?
为什么他总是这么慢,一点时间观念都没有?
为什么她的身体变了样?
为什么她变得这么唠叨?
为什么他不协助我做家务等等。

要是夫妻间不能接纳彼此的不一样,然后经常要求对方改变,又或以“忍!忍!忍!”来回应的话,夫妻间的关系一定是活得很紧张,很不自在。

我鼓励你,不要“靠忍功”来处理,更不要一味要求对方按照您心中的尺寸过生活。学习去尊重对方的不同罢!换个心态就能去“接受”对方的不一样,这样我们就可以从“忍受”的心态,进入“享受”的状态。

我们的配偶是上帝为我们预备的生命伴侣,要是我们不能接纳她/她,其实我们并不单是在拒绝配偶,也包括了拒绝赏赐我们配偶的上帝。

要如何接纳配偶呢?我们乃是按照上帝的信实和他本性的可靠来接纳配偶。也就是说,我们不是根据配偶的表现,或成就,或心中的尺寸来接纳。

但愿您在花时间认识及发现你的配偶的同时,您更花时间去认识赏赐配偶给你的上帝。这样,您必从他那儿得着智慧,并按照他的心意来与配偶相处。