夫妻沟通的一般现象

今天是情人节。在此恭祝所有情侣和已婚夫妻，情人节快乐!

希望在情人节这天与您分享有关夫妻沟通的课题。在夫妻沟通上，常有人会因为不了解男女差异、个性不同、生活压力的影响、衍生家庭的背景不同等，造成障碍，以致婚婚后常出现至少有以下7种不同的现象。

1.没话讲

• 正所谓的酒逢知己千杯少；话不投机半句多。两个人在一起，却没有话题。
• 有时，我们很难想象，男人婚前追求时，可以是千言万语；求婚时，甜言蜜语；婚后，就三言两语；有儿时，更是不言不语；然后老年时，却自言自语。
  

2.不想讲

• 认为讲了也没用，他不但帮不到我，还要让他担忧，免得忧郁症发作。
• 认为讲了也没用，它不可能改变的。
• 很累，心情不好，不想讲，免得脾气暴躁，火气大。
• 认为讲也没用，因为在对牛弹琴。对方一点反应都没有。
• 认为用行动证明我的爱，关心好过把爱挂在嘴巴上。
• 冷战-表示不理不睬，及无声的抗议。

3.讲不通

• 鸡同鸭讲，牛头不对马嘴。
  
• 每次讲都会吵架，闹到鸡犬不灵。
• 婚前，男得讲，女的听；蜜月时，女的讲，男的听；婚后，两个人讲，隔壁听。

4.不敢讲

• 怕踏到地雷，一发不可收拾。
• 心中有愧，不敢去面对。
• 怕承认“我错了”会失去尊严。
  

5.不会讲

• 也许因为个性内向，受衍生家庭影响的结果。
• 不知道要如何来形容，如何表达！
• 平时不愿与接触人群，只是在自己的小天地生活。
  

6.乱乱讲

• 十句话不懂有哪一句是真的？
• 夸张派，无中生有，讲的振振有词，扣人心弦，但听完后须减80%。
  
• 每一句都是带着针刺的，听起来会心脏病发作，有时还会吐血。
• 使用不文雅的词语，及咒骂，一点内涵都没有。
• 使用威胁性的词语-如我们离婚、我们完了、我们不可能在一起的。

7.讲不完

• 享受彼此的沟通。
• 能自然轻松地谈，什么都可以拿出来讨论。
• 感受到有安全感。
• 感受到有被尊重，接纳。
• 懂得聆听，也懂得适度的表达。
• 其中一人的个性上喜欢讲，另一人的个性是倾向于喜欢聆听。

请问，您们的沟通是在哪一种状况？为了加强夫妻的沟通，我建议你做以下的操练：

• 一起培养共同的兴趣。只要有了共同的兴趣，必能打开更多话题。
• 学习观察对方的优点，告诉对方你的观察，你的感受。
• 对于配偶的付出，表示感激。
• 问对方，今天你最开心或难忘的事是什么？
• 多喷香水，少吐苦水；多有感言，少有怨言。
• 倘若你们是基督徒，每天花一点时间在一起灵修。读经过后一起分享彼此的学习，把需要带到上帝面前。
• 参与附近的夫妻成长小组。一起学习并加强沟通的信念。（这样你能掌握如何有效的聆听，如何回应；如何表达，以致能追求"去了解" 及“被了解”。